Qu’est-ce que l’épuisement professionnel ?
L’OMS définit l’épuisement professionnel comme « un sentiment de fatigue intense, de perte de contrôle et d’incapacité à aboutir à des résultats concrets au travail ». C’est donc une conséquence du travail, ce qui le différencie d’une dépression qui n’est pas liée uniquement au travail.
Il existe 2 types d’épuisement professionnel :
- L’épuisement par excès de travail ou Burn-out
- L’épuisement par ennui au travail ou Bore-out
A ces 2 types d’épuisement peuvent s’ajouter d’autres sources de tensions telles que :
- Le manque d’autonomie
- Le manque de reconnaissance
- Des exigences émotionnelles
- Des rapports sociaux dégradés
- Des conflits de valeurs…
Reconnaître l’épuisement professionnel
L’épuisement professionnel est caractérisé par :
- des symptômes physiques
![Les symptômes physiques Les symptômes physiques](https://jaulin-conseil.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Capture-decran-du-2023-06-05-11-02-04-q8wr365vin5c2i10sn935s82gb3jh7o7ecrdk38268.png)
- des signes psychologiques
![Les signes psychologiques Les signes psychologiques](https://jaulin-conseil.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/les_signes_psycho-q8wr365vin5c2i10sn935s82gb3jh7o7ecrdk38268.png)
Toutes ces caractéristiques doivent vous alerter que vous soyez salarié ou dirigeant.
Une analyse collective est, alors nécessaire afin de mettre en œuvre les mesures de prévention adaptées.